[부산역 프라임 휘트니스] 운동일기 - 이제 운동을 꼭 해야될 나이니까....

지난 8월 7일부터 휘트니스 클럽에서 운동하기로 했지요~

전엔 집 근처나 직장 근터에서 휘트니스를 다녔었는데 전부 실패했다능....

뭔가 동기부여가 부족했었나.. 싶기도 하고..

그래서 이번엔 집근처도, 직장근처도 아닌 다소 거리는 있지만 시설 좋은곳에서 운동 하기로 맘먹었습니다.

운동하러 갈때 그냥 외출하는 기분도 낼 겸~ ^^

부산역에 위치한 프라임 휘트니스 입니다.

부산역 바로 옆 교원빌딩 지하라능~ 

입구는 여타 휘트니스랑 비슷.

전화로 상담 예약을 하고 온지라 바로 상담을 받을 수 있었습니다.

(부산역점 팀장님이신데 무지 잘 생기셨숨. 근데 사진이 지못미라 가려드렸네요 ^^;)

설명을 듣고 입회신청서를 쓱쓰~

약관도 그냥 흘려버리기 쉬운데 하나하나 꼼꼼하게 설명해주셔서 좋았답니다.

기본 상담이 끝나고 바로 옷을 갈아입고 몸풀기 운동 시작!~~ 

이 아니라 인바디 검사전에 시간이 남아서 ^^;

전에도 인바디 한번 받아본 적이 있긴한데...

긴장됬는디 뻣뻣하게 굳어있었네요 ^^;;

이제 신체정보 탈탈 털림.

인바디 측정기록을 보며 평소 생활습관 등을 담당쌤에게 알려드리는중..

인바디 검사 결과는....

먹어도 먹어도 안찌는 체질이 맞다네요. 

지방, 단백질, 탄수화물을 고루 섭취하고 더~~ 많이 먹어야 살이 찌는!! 이 아닌 안빠지는 체질.

부러우신분들도 계시겠지만 수시로 먹어야 하는 고통도 만만치가 않답니다.

제 인바디 결과와 여러가지를 종합해 운동 프로그램을 짜주셨어요.

이제 저 프로그램에 맞춰 체격적으로, 규칙적으로 운동하는 일만 남았지요~

GX 프로그램중 하나인 스피닝도 하기로 했는데 고건 담 포스팅으로~ ^^