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필라테스

[부산역 프라임 휘트니스] 스피닝 참 재미나요~ 제가 운동하고 있는 프라임 휘트니스 GX 프로그램 타임테이블입니다. 핫요가나 필라테스는 못하것고..ㅎㅎ스피닝을 하고 있어요 저능~ 부산역 프라임 휘트니스 전경~운동기구들이 가득해요~ 중간에 있는 남자분이 트레이너 쌤인데 계속 돌아다니면서 회원들 운동 자세등 챙기시더라구요~그런점이 참 좋았어요~ 저도 폭풍 운동~흐아아아압~ 등땀은 필수!왼쪽에 보이는것들은 개인 보관함이에요~ GX룸 스피닝 수업전 한컷~요런거 첨해봐서 그런지 첨엔 싱기 방기 했어요. 운동할 땐 사진을 못 찍어서 끝나고 한컷.첨엔 앞에 쌤보고 따라 하느라 혼났습니다. 하지만 횟수가 거듭 될 수록 동작도 몸에 익고 흥겨운 음악에 맞춰 운동하니까 재미도 있고 좋더라구요~ 사실 제 체질상 유산소 운동을 오래하면 살이 쫙쫙 빠져버릴테지만 스피닝을 하..
[부산역 프라임 휘트니스] 운동일기 - 이제 운동을 꼭 해야될 나이니까.... 지난 8월 7일부터 휘트니스 클럽에서 운동하기로 했지요~전엔 집 근처나 직장 근터에서 휘트니스를 다녔었는데 전부 실패했다능....뭔가 동기부여가 부족했었나.. 싶기도 하고.. 그래서 이번엔 집근처도, 직장근처도 아닌 다소 거리는 있지만 시설 좋은곳에서 운동 하기로 맘먹었습니다. 운동하러 갈때 그냥 외출하는 기분도 낼 겸~ ^^ 부산역에 위치한 프라임 휘트니스 입니다.부산역 바로 옆 교원빌딩 지하라능~ 입구는 여타 휘트니스랑 비슷. 전화로 상담 예약을 하고 온지라 바로 상담을 받을 수 있었습니다.(부산역점 팀장님이신데 무지 잘 생기셨숨. 근데 사진이 지못미라 가려드렸네요 ^^;) 설명을 듣고 입회신청서를 쓱쓰~ 약관도 그냥 흘려버리기 쉬운데 하나하나 꼼꼼하게 설명해주셔서 좋았답니다. 기본 상담이 끝나고 바..